Motivaatiotekijöiden tunnistaminen muuttaa arkesi

Tiedätkö miten motivoida itseäsi? “Pitäisi vain saada itsensä liikkeelle.” Kuinka monta kertaa olet ajatellut näin? Tiedät, mitä pitäisi tehdä. Asia voi olla sinulle jopa tärkeä. Silti aloittaminen takkuaa, keskittyminen harhailee tai huomaat lykkääväsi asiaa päivästä toiseen. Helposti teemme tästä johtopäätöksen itsestämme. Olen saamaton. Minulta puuttuu itsekuria. En vain ole tarpeeksi Lue lisää

Vääristynyt omakuva

Ajatus siitä, että näemme toisissa ihmisissä vääristyneitä omakuvamme heijastuksia, liittyy vahvasti ihmisen tapaan rakentaa käsitystä itsestään suhteessa muihin. Ihmisen identiteetti ei synny tyhjiössä, vaan vuorovaikutuksessa, jossa me peilaamme jatkuvasti itseämme muiden reaktioihin, ominaisuuksiin ja käyttäytymiseen. Tämän vuoksi toiset ihmiset toimivat usein kuin peileinä, mutta nämä peilit eivät aina ole kirkkaita Lue lisää