Sensomotorinen
verkkovalmennus
Hermosto
työskentely-
verkkokurssi
Sinulle, joka haluat ymmärtää enemmän hermoston toiminnasta ja saada lisää työkaluja arkeen.
Kenelle tämä verkkokurssi on?
Sinulle, joka olet kiinnostunut hermoston toiminnasta
Sinulle, joka kaipaat enemmän tukea hermostotyöskentelyyn kotona
Sinulle, joka et pääse niin usein vastaanotolleni
Sinulle, kun haluat oppia teoriaa hermoston toiminnasta ja syy-seuraussuhteista
Huomioithan, että sinun tulee käydä vastaanotollani ainakin hermostokartoituksessa ennen kuin ostat kurssin.
Asiakaspalaute 2024: ”Verkkokurssin katsominen on mielenkiintoista, kun pitää tauottaa jokaisen ajatuksen kohdalla 😂 Niin mielenkiintoista! Ja paljon uutta.”
Mitä hermostotyöskentely tarkoittaa?
Hermostotyöskentelyssä tasapainotetaan hermoston ja aivojen toimintaa, sekä vahvistetaan ja luodaan hermoyhteyksiä aivojen eri osien välillä. Työskentely sisältää hellävaraisia liikeharjoitteita, joiden avulla refleksit saadaan integroitumaan.
Sensomotorisilla reflekseillä on suuri vaikutus kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin. Niistä riippuu mm. se, miten kykenemme hyödyntämään luontaisia voimavarojamme ja vahvuuksiamme.
Primitiivirefleksit ovat osa refleksien perhettä, ne ovat varhaisimpia refleksejämme, joita tarvitsemme elämämme alussa psykomotorisen kehityksen mahdollistumiseksi. Yleensä ne ns. integroituvat eli kypsyvät pois tietyssä kehitysvaiheessa, mutta joillakin niitä saattaa jäädä aktiivisiksi haittaamaan elämää ja aiheuttaa erilaisia oireita. Nämä refleksit voivat haitata niin aikuisen kuin kouluikäisen lapsen elämää mikäli ne jäävät integroitumatta lapsena. Primitiivirefleksit voivat myös aktivoitua myöhemmin aikuisiällä, mikäli tapahtuu hermostokapasiteetin ylittävä trauma, tapaturma, stressi tai muun kuormittavan elämän tilanteen seurauksena. Tällaiset ”turhat” refleksit aktiivisina kehossa kuluttavat meidän voimavaroja turhaan.
Miten verkkokurssi tukee hermostotyöskentelyä?
Kun aloitat hermostotyöskentelyn kanssani alkukartoituksella on työskentelyä tärkeää jatkaa aktiivisesti myös kotona. Vasta säännöllisyydellä saadaan todellisia vaikutuksia. Usein hermostokartoituksen jälkeen on hyvä aloittaa myös säännölliset käynnit vastaanotolla sensomotorisessa valmennuksessa noin 6-8kk ajan 3-6 viikon välein. Toki täysin riippuen yksilön tilanteesta.
Tämän lisäksi harjoitusten tekeminen kotona ja oivalluksien vieminen arkeen on kriittisessä osassa prosessia. Tämän vuoksi sekä asiakkaiden toiveiden pohjalta loin verkkokurssin, joka tukee nimenomaan kotona tehtävää hermostotyöskentelyä. Saat uutta tietoa mitä vastaanotolla emme ehdi käymään ja harjoitteita video muodossa, jotta niiden tekeminen on helppoa myös kotona.
Verkkokurssi sisältö:
- Verkkokurssi kestää yhteensä 20 viikkoa ja etenee moduuleittain. Uudet moduulit aukeavat aina kun sinun on aika siirtyä seuraavaan vaiheeseen matkallasi
- Hermosto ja refleksijärjestelmä
- Refleksit ja työkirja oirekuvien tunnistamiseen
- Reflekseihin syventyminen: Moro & Pelkorefleksi, TLR, ATNR, STNR & Spinal Galant
- Useita käytännönharjoituksia arkeen refleksien integroimiseen
- Kerran kuukaudessa live Q&A kaikille verkkokurssille osallistujille
- Ohjeet kurssin jälkeiseen aikaan ja kurssin materiaalit itsellesi 12 kuukauden ajaksi
Sensomotorinen verkkovalmennus
Verkkokurssi kokonaisuus tarjoaa sinulle laajasti työkaluja kohti hyvinvoivaa kehoa ja mieltä!
Miksi loin verkkokurssin?
Usea vastaanotollani käynyt ihminen on kiinnostunut tutustumaan syvemmin hermoston toimintaan teoreettisesti ja ymmärtämään syy seuraussuhteita. Minulta on myös kysytty liikeharjoitteista ohjevideoita, että kotona voisi palata niihin.
Loin kokonaisuuden, joka tukee ja antaa uusia työkaluja hermostotyöskentelyyn. Nyt voit kotona vastaanottokäyntien välissä edistää hermoston tilaasi ja hyvinvointiasi monipuolisilla harjoitteilla helpommin sekä lisätä omaa ymmärrystäsi hermoston toiminnasta halutessasi.
Tervetuloa matkalla kohti tasapainoista kehoa!
Joskus saatamme kärsiä pitkäänkin oireista, joiden alkuperää emme tunnista. Ne alkavat jo tuntua normaaleilta, vaikka haittaavat todellisuudessa jokapäiväistä elämää.
Hermostoperäiset oireet ovat usein hyvin moniulotteisia eikä niiden alkuperää ole aina helppo paikantaa.
Primitiivirefleksit oireilevat myös hyvin yksilöllisesti ja niiden aktivoituminen on voinut tapahtua aivan yhtäkkiä tai ne ovat jääneet jo lapsuuden jälkeen integroitumatta kehoon. Päälle jääneet refleksit kuluttavat sekä kehon että mielen voimavaroja ja saattavat ilmetä vaikeuksina myös vuorovaikutussuhteissa.
Hermostotyöskentely pyrkii palauttamaan hermoston tasapainon, kasvattamaan ymmärrystä oman hermoston vahvuuksista ja heikkouksista, antaa työkaluja primitiviirefleksien eli ”turhien” liikemallien purkamiseen ja auttaa saamaan uudenlaista hyvinvointia arkeen.
Minä olen täällä sinua varten ja tuen sinua matkallasi!
Annu Shemeikka